Zabawy ruchowe - Piłka w akcji !

Dziś proponujemy zabawy ruchowe z wykorzystaniem piłki. Na początek rozgrzewka:

• „Zrób to co ja” – dorosły wydaje polecenia do wykonania np. robimy przysiad, skaczemy jak pajacyki, obracamy się itp., po wykonaniu ćwiczeń następuje zamiana ról.

• „Piłka parzy” – ustawiamy się w kole lub w szeregu (przy mniejszej ilości osób). Jedna z osób wchodzi do koła i rzuca piłką. Gra polega na łapaniu piłki, gdy rzucający wypowiada jakiś kolor, a upuszczaniu na ziemię gdy padnie „zakazany” kolor np. czarny.
• „Piłka w akcji” – przygotowujemy dowolny tor przeszkód (można wykorzystać zabawki, które układamy w jednej linii w niewielkich od siebie odstępach). Zadaniem dziecka jest turlanie piłki slalomem omijając przeszkody.
• „Koszykówka naziemna” – do zabawy potrzebny jest kosz lub pusty pojemnik. Stajemy w wyznaczonym miejscu (wyznaczamy nieprzekraczającą linię) i na zmianę rzucamy do celu (pojemnika). Każdy oddaje po 5 rzutów do pojemnika. Po wszystkich rzutach odbywa się wspólne liczenie trafień.
• „Zabawa w zbijanego” – wybieramy jedną osobę, która będzie rzucającym. Pozostałe osoby poruszają się po pokoju tak, aby nie zostały trafione. Zadaniem osoby rzucającej jest trafić w ruchomy cel (osobę poruszającą się po dywanie). Gdy piłka dotknie  opiekuna, to ten  wchodzi w rolę rzucającego.

Udanej zabawy !