Gimnastyka

Zapraszamy dzisiaj  do wspólnych  zabaw  ruchowych metodą W. Sherborne Część wstępna: 1.Marsz dookoła pokoju – dziecko, trzymając za rękę rodzica, maszeruje z nim na piętach, na palcach (naprzemiennie) 2. Wyliczanka – rodzic  mówi wierszyk – dziecko wskazuje odpowiednie części ciała: Każde dziecko ma dwie rączki i dwie nóżki także ma Jeden nosek, jedne usta, ale oczka także dwa. Gdy jest jasno, wszystko widzą Oczka dziecka obydwa. Gdy jest ciemno, wszystko słyszą Uszka dziecka – też są dwa. 3. Na kocu – rodzic  rozkłada koc na podłodze, dziecko siada, kładzie się na nim. Na prośbę rodzica wchodzi pod koc (chowa się tak , by nie było widać żadnej części ciała). Następnie proponuje, aby dziecko usiadło na kocu , przed kocem , za kocem ,obok koca Część główna: 1. Mostek – rodzic robi mostek, a dziecko przechodzi pod mostem, dookoła mostu, nad mostem 2. Klatka – Dorosły siedzi w rozkroku, dziecko również w rozkroku, siedzi między jego nogami odwrócone do dorosłego plecami. Dorosły obejmuje dziecko rękoma i nogami, a ono próbuje wydostać się z tego uścisku (klatki). Gdy dziecko wykaże się maksymalną siłą, dorosły rozluźnia uchwyt, aby umożliwić mu wyswobodzenie się. 3. Rodzic i dziecko siedzą  na podłodze, trzymając się za ręce. Próbują, nie puszczając rąk, jednocześnie wstać, a potem usiąść. Część końcowa: 1. Masaż – dziecko leży na podłodze, rodzic masuje jego całe ciało, po chwili zmiana, dziecko masuje rodzica. 2. Spacer – dziecko staje dorosłemu na stopach, przytula się mocno do niego całym ciałem, dorosły prowadzi dziecko na spacer dookoła pokoju. 3. Przytulanka – rodzic z dzieckiem leżą przytuleni do siebie na dywanie, oczy zamknięte. Po zrelaksowaniu się wstają. Udanej zabawy! :)